Przeciwwskazania, yerba mate w czasie ciąży i karmienia piersią, działania niepożądane


Działania niepożądane

Wysokie dawki kofeiny obecnej w yerba mate mogą powodować skutki uboczne takie jak zdenerwowanie, kołatanie serca i bezsenność.1

Przeciwwskazania

Osoby, którym ze względu na zawartość kofeiny nie wskazane jest picie kawy lub herbaty nie powinny pić także yerba mate.

Ciąża a picie yerba mate

Nie wykazano żadnych zależności pomiędzy piciem yerba mate a przebiegiem ciąży i rozwojem płodu. Jednak ze względu na zawartość kofeiny zalecane jest ograniczenie picie yerba mate. Food Standards Agency zaleca ograniczenie spożycia kofeiny podczas ciąży do maksymalnie 200 mg dziennie.2

Badanie przeprowadzone w Pelotas, w południowej Brazylii od 1 stycznia do 31 grudnia 1993 roku objęło 5304 matki. W analizie uwzględniono wyłącznie porody pojedyncze, których było 5189. Przeprowadzano wywiady z matkami i rejestrowano wagę dziecka i wiek ciążowy przy urodzeniu. 68% matek poinformowało, że spożywało yerba mate przynajmniej raz w tygodniu, przez cały okres ciąży. Badanie nie wykazało żadnego związku picia mate z przedwczesnym porodem ani z wagą dziecka poniżej normy. Lokalnie wypija się przeciętnie 1,8 litra mate dziennie (o zawartości kofeiny około 17 mg/100ml) co odpowiada spożyciu 300 mg kofeiny dziennie.3

Karmienie piersią a picie yerba mate

Kobiety karmiące piersią powinny ograniczyć picie mate do maksymalnie 2 kubków dziennie. Kofeina przechodzi do mleka matki i może powodować nadmierną pobudliwość dziecka oraz trudności z zaśnięciem.4 Dlatego wskazane jest ograniczenie ilości i mocy wszelkich napojów zawierających kofeinę (także kawy i herbaty).


Spodobał Ci się artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

Komentarze i opinie:


Bibliografia:

  1. 1. van Wyk B.E., Wink M. (2008) Rośliny lecznicze świata, MedPharm, Wrocław. ISBN 978-83-60466-51-3
  2. 2. Food Standards Agency (2008) Food Standards Agency publishes new caffeine advice for pregnant women, 2008-11-03, http://www.food.gov.uk/news/pressreleases/2008/nov/caffeineadvice (dostęp: 2011-01-28)
  3. 3. Santos IS, Matijasevich A, Valle NC. (2005) Mate drinking during pregnancy and risk of preterm and small for gestational age birth. J Nutr. 135(5):1120-3.
  4. 4. Martín I, López-Vílchez MA, Mur A, García-Algar O, Rossi S, Marchei E, Pichini S. (2007) Neonatal withdrawal syndrome after chronic maternal drinking of mate. Ther Drug Monit. 29(1):127-9.